I kēia lā makemake nui ʻia kēia moʻomeheu i waena o nā māla. ʻO kēia ke kumu o ka moʻomeheu i hoʻonohonoho ʻia ma ke ʻano he greenery waiwai me nā huaora. Hoʻohana hoʻohana ʻia nā lau o ka mea kanu i ka kuke ʻana a hoʻomākaukau ʻia ka salakeke me ia. Mālama ʻia ka milo, hiki ke paʻa, paʻa mau i kona mau ʻano a hiki i ka meaʻai wela. ʻO ka hiki ke mālama wā lōʻihi a me ka mahi maʻalahi ʻana o ka mea kanu i hana maʻamau i waena o nā māla. Me ka mālama kūpono, hiki ke ulu ma ka windowsill.
Hiki paha ke ulu i ka milo ma ka home ma ka windowsill
Meakanu aloha nui i ke kukui... A inā hoʻemi ʻia ia ma ke ʻano hana, a laila hiki ke hoʻopaneʻe i ka hoʻololi i ka pae pua.
Kūpaʻa i ke anuanu, hiki ke kupu i ʻehā mau degere o ka wela. Ke aupuni moemoeā maikaʻi loa no ka hoʻomohala maʻamau - 15 kekelē wela ma ka home a i ʻole i ka pāpale. E hoʻonui ka mahana i ka shooing, e hoʻemi ana i ka maikaʻi o ka huahana.
ʻO ka pae kiʻekiʻe o ke oʻo mua e hoʻokumu i nā mea āpau no ka ʻohi ʻana i hoʻokahi mahina a me ka hapa mai ka manawa i ʻike ʻia ai nā wana mua mai nā ʻanoʻano.
No ka milo e ulu a hoʻomohala pono, pono ʻoe i kahi ʻano momona o ka lepo me kahi pae kūmau a haʻahaʻa hoʻi.
Moʻomeheu aloha ka pulu, ʻaʻole ia e hoʻomanawanui i ka maloʻo ʻana o ka lepo a me ka waiū stagnant. ʻO ka pae o ka ʻenemi i ke ea e puni ana kekahi mea nui nō hoʻi. Ke noʻonoʻo nei i nā kumu āpau, hiki nō ke ulu i ka milo ma ka windowsill.
Nā waiwai kūpono no ke kino
Aia i ka mea kanu:
- kō;
- puluniu;
- nā momona;
- nā polokina;
- ʻākoʻakoʻa;
- carotene;
- nā wikamina;
- nā mea minamina - selenium, calcium, manganese, keleawe, magnesium, phosphorus a me potassium.
Ma muli o kāna ʻike calorie haʻahaʻa, ʻo 23 kcal wale nō no kēlā me kēia haneli kalamu o nā mea kanu, paipai i ka milo no ka pohō kaumaha.
ʻO ka hui pū ʻana o nā wikamina a me nā mea ʻē aʻe e kūleʻa loa i hiki i ka spinach ke loaʻa ka hopena maikaʻi i ke kino o ke kanaka. Me ia hiki iā ʻoe e hoʻoneʻe i nā toxins a me nā koina slag.
Paipai ʻia e hoʻohana i ka mea kanu no nā kumu pale a me ka mālama ʻana i nā maʻi he nui.
He mea pono ia no ka poʻe e ʻehaʻeha nei i nā pilikia me nā niho a me nā ʻāʻā, he hopena maikaʻi loa ia i nā kīʻaha koko, stabilize i ka digestive tract a me nā pancreas, a he hopena anti-cancer. Paipai ʻia no nā keiki a me nā wahine hāpai, nā poʻe me nā meaola pau ʻole.
Hoʻohui ʻia, hāʻawi ʻia nā waiwai aʻe i ka milo:
- tonic;
- diuretic;
- anti-hoʻoʻino;
- laxative;
- hoʻomalie.
Paipai i nā mea kanu e hoʻomaikaʻi i ka hana kelepaʻi thyroid, no ka mea, lawa ka iodine i loko.
Hoʻokaʻawale, pono e ʻōlelo ʻia ʻo ka ʻike o ka lutein i ka milo kōkua e hoʻomaikaʻi i ka hana o nā maka, pale i ka hoʻohaʻahaʻa retina... Paipai ʻia no ka poʻe e hoʻolōʻihi i ka manawa ma ke kamepiula.
Hiki iā ʻoe ke loaʻa nā keu pono hou aʻe mai ka milo ke pau i ka ʻai hou.
Ke koho ʻana i kahi ipu no ka lūlū ʻana a me ka hoʻomākaukau ʻana i ka lepo
ʻAʻole nui ka ikaika e ulu i ka milo ma ka windowsill, ke ulu maikaʻi i loko o ka hale.
Ke lūlū ʻana i kahi mea kanu i ka wā puna a kauwela paha, ʻaʻohe pono no nā kukui hou aʻe. Akā no nā mea kanu i lawe ʻia i ka wā o ka hoʻoilo-hoʻoilo, pono ia e hoʻā i nā kukui ma hope o ka napoʻo ʻana o ka lā i e hoʻolōʻihi i nā hola o ke ao a 10 mau hola... Pono e hoʻomālamalama i nā mea kanu i ke anuanu.
Hiki ke ulu i ka milo i nā ipu pua maʻalahi a i ʻole nā pahu lāʻau a me nā pahu ea. Pono ke kiʻekiʻe o ka pahu kanu 15 a 20 mau kenimika... A pono e hoʻokaʻawale i kahi o ka meaʻai no hoʻokahi mea kanu i ka nui o 8 e 8 - 10 e 10 cm. Akā inā ʻoe e hoʻolālā e ʻohiʻohi ʻōpiʻi ʻōpio, a laila hiki ke hana i ka kanu ʻana i mea nui.
Hiki iā ʻoe ke hoʻopihapiha i nā pahu kanu me ka huʻa potting mākaukau i manaʻo ʻia no nā pua. ʻAʻohe i loko o ka peat e hoʻomomona i ka lepo.
Hiki iā ʻoe ke hoʻomākaukau i ka hoʻohuihui iā ʻoe iho ma ka hoʻohana ʻana biohumus a me ka niu niu i ka lakio o 1 a 2... E mālama pono nā olonā i ka wai, e pale i ka lepo mai ka maloʻo ʻana, ʻaʻole e ʻae i ka wai e kū. ʻO kahi mea e pono ai ke kahawai mai nā papa o ka pālolo hoʻonui ʻia, hoʻonohonoho ʻia ma ka lalo o nā pahu.
Inā ʻaʻohe pulupulu niu, hiki wale iā ʻoe ke hana me ka biohumus. I kēia hihia, e hoʻohui i ʻelua mau punetēpu o ka perlite a i ʻole vermikulite i hoʻokahi haneli kenimika o ka lepo ʻahā.
Ke lūlū hua ʻana ma ka home
No ka hoʻoulu ʻana i ka spinach lau ma ka home ma ka windowsill, pono ʻoe e kanu i nā ʻano pala mua.
- Godry;
- Stoic;
- Gigantic;
- ʻO Virofle.
I mea e ulu koke ai nā ʻanoʻano, pono lākou pulu no 24 mau hola i ka wai wela, a laila paʻa no ʻelua mau hola i ka hopena manganese.
Hoʻonohonoho ʻia nā ʻaʻa i loko o ka pahu kanu, ʻo ka hohonu o hoʻokahi a me ka hapalua kenimika. Kāpī ʻia ka mea kanu me ka honua, ninini ʻia mai kahi ʻōmole ʻili liʻiliʻi. Uhi ʻia ka ipu me ka wahī palekiko, a hemo ia ma hope o ka ʻike ʻia ʻana o nā ʻōpuʻu.
ʻO ka maʻamau, kupu ka mea kanu ʻelima a ʻehiku mau lā ma hope o ke kanu ʻana. Waiho nā mea kanu i nā pahu a hiki i ka hana ʻana i ʻelua a ʻekolu mau lau. A laila hahai ka mea kanu luʻu ma kauwahi.
Lula mālama
Pono e hoʻokō hoʻoinu a hoʻomaʻemaʻe maʻamau... Hiki ke hana i kēia i ke kakahiaka a me ke ahiahi, ke hāʻule ʻole nā kukuna o ka lā ma nā lau. Hoʻouka kekahi poʻe i kahi ipu wai ma kahi o ka pahu i hiki i ka wai e hoʻomoʻeneʻe a hoʻomoʻa i ka ea.
ʻAʻole pono nā ʻōpuʻu ʻōpio i ka hānai hou ʻana. Akā inā ʻaʻole lawa ka momona o kou lepo, a laila ʻae ʻia e hoʻohui i nā meaola i ka wā e hoʻoinu ai.
ʻOhi a hoʻohana hou
Hoʻomaka ka ʻohi lehulehu i ka ulu ʻana o ka milo a i 7-8 mau kenimika a e hana ʻelima aʻeono mau lau nui a manoanoa. Hiki iā ʻoe ke ʻohi i nā lau e pono ai no ʻelua a ʻekolu paha mahina a hiki i ka kanu ʻana o ka pua i pua pua. I kēia manawa e hemo a pono e lawe i kahi hua hou.
ʻAi ʻia nā lau spinach, hou, paʻa no ka mālama ʻana, hoʻohui ʻia i aneane kēlā me kēia ipu wela.
ʻO ka spinach kahi mea kanu kūikawā hiki ke hana i nā hua maikaʻi me ka mālama liʻiliʻi. Loaʻa i kona lau nā huaora a me nā mea pono e hana mau ai kou kino.